24/05/2019 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
He decidido empezar el viernes de una forma diferente, así que antes de irme a trabajar he decidido dar una caminata para activarme, empezar el día activo. Sólo estuve una media hora pero fue una buena forma de empezar el día.
Tenía ganas de que pasara el viernes y llegara el fin de semana para poder descansar un poco, pero aún quedaba mucho día por delante...
La comida de hoy ha sido judías verdes y pechuga de pollo, muy rico todo, para completar el menú, los complementos que me recomiendan en Gartabo y una infusión.
Llegó la tarde y acudí a la cita con el gimnasio Anytime Fitness con Antonio, el profesor de Hiit. Ya sabía que era una clase dura pero uffff, no esperaba que tanto, todos los compañeros acabamos bañados en sudor. Con la clase acabó el entrenamiento semanal, así que me dispongo a disfrutar de un fin de semana de descanso, que me lo he ganado ¿no?
