ORGANIZA:
Helena, tiene 61 días para conseguir mejorar su estado físico y estar más saludable ¿Lo conseguirá?
DÍA61
Adiós no, hasta luego
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DÍA60
No te pierdas el final
DÍA59
Altramuces y sus propiedades
DÍA58
BodyCombat +BodyPump
DÍA57
Visteis la Farinato?
DÍA56
Sábado de ruta
DÍA55
Me da pena!!
DÍA54
Muy feliz!!
DÍA53
Mitos de alimentación
DÍA52
Agujetas de paddle surf
DÍA51
Os explico mejor cómo funciona la clínica
DÍA50
Ruta al aire libre
DÍA49
A la hora que quieras
DÍA48
Leform y Spinning
DÍA47
Día de Natación
DÍA46
Cual es el tuyo???
DÍA45
No hay que obsesionarse con la báscula
DÍA44
Los lunes son complicados
DÍA43
Ruta de 8km
DÍA42
Y Rutina A
DÍA41
Hiit Tábata en Anytime
DÍA40
Probando ejercicios
DÍA39
Y cocina al vapor
DÍA38
Colores
DÍA37
Comprobado
DÍA36
La droga de la felicidad
DÍA35
Nueva tabla de ejercicios
DÍA34
Qué es????
DÍA33
También hace falta entrenamiento mental
DÍA32
Seguimos progresando
DÍA31
Feliz día del trabajo
DÍA30
A quemar calorías
DÍA29
Variedad y gusto
DÍA28
Superado sábado
DÍA27
Clínica +dieta de choque+cardio
DÍA26
Y cómo hacer "encaje de bolillos" con los horarios
DÍA25
Y luego a entrenar...
DÍA24
High intensity intervals training
DÍA23
No te sientas culpable!
DÍA22
Quema mucha grasa
DÍA21
El cuerpo se acostumbra
DÍA20
Ese es el comienzo
DÍA19
Tú también puedes
DÍA18
Italiana, qué os pensabais?
DÍA17
Días de 25 horas por favor
DÍA16
Recomendaciones de Gartabosalud
DÍA15
El peligro de comer fuera de casa
DÍA14
Entrenamiento con los materiales de Decathlon Zamora
DÍA13
Me han dicho que se nota ya la pérdida de volumen!!
DÍA12
Parece que el cuerpo se va acostumbrando a este ritmo
DÍA11
Hoy dieta de choque
DÍA10
La dieta ya incluye legumbres
DÍA09
¡Primera semana superada!¡Ya se empieza a notar el programa del reto!
DÍA08
Lo de beber dos litros de agua se pone difícil
DÍA07
La tabla de pesas ya cuesta menos
DÍA06
Sesión de cavitación, platos muy ricos y cardio
DÍA05
¡Entrenar por la mañana te carga las pilas para todo el día!
Fátima y Verónica resuelven todas vuestras dudas sobre equipamiento deportivo
Antonio y Víctor contestan a todas vuestras preguntas sobre entrenamiento deportivo
Arabela contesta a vuestras dudas sobre tratamientos estéticos
Marta Barba resolverá vuestras dudas sobre dietas
DÍA04
La dieta bien...de momento
DÍA03
Clase de spinning y primera sesión en la Clínica Leform
DÍA02
Empezamos el #RetoFitLOZ con muchas ganas
DÍA01
Helena está preparada
