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Sigue el día a día del Reto Fitness

Alfonso, tiene 61 días para conseguir mejorar su estado físico y estar más saludable ¿Lo conseguirá?

Helela, la protagonista de nuestro reto

DÍA61

21/06/2019Último día

Último día

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DÍA60

20/06/2019Perfecto con mi dentadura

He perdido 14 kilos en total

Perfecto con mi dentadura

DÍA59

19/06/2019Gracias

Quiero agradecer todo el apoyo durante el reto

Gracias

DÍA58

18/06/2019Pilates y sentadillas

Me ha encantado estar con este grupo de profesionales

Pilates y sentadillas

DÍA57

17/06/2019Un lunes de locos

Se acerca la recta final

Un lunes de locos

DÍA56

16/06/2019SUPER DOMINGO

Homenaje

SUPER DOMINGO

DÍA55

15/06/2019Relax

Relax

DÍA54

14/06/2019De viaje

De viaje

DÍA53

13/06/2019Una semana más

Recta final

Una semana más

DÍA52

12/06/2019Vuelta al cardio

Ya se me está quitando el hematoma de la pierna

Vuelta al cardio

DÍA51

11/06/2019Cansancio acumulado

Lo mejor del día, una estupenda parrillada de pescado

Cansancio acumulado

El lunes ha estado cargado de actividad

Recuperando las piernas después del tritatlón

DÍA49

09/06/2019A la Can We Run

Me he levando genial, sin agujetas ni dolores

A la Can We Run

DÍA48

08/06/2019Llegó el día esperado

La mala suerte se quiso cebar conmigo

Llegó el día esperado

DÍA47

07/06/2019Llega el triatlón

Tengo dos días de trabajo muy intensos por delante

Llega el triatlón

DÍA46

06/06/2019¡Bajamos de los 90!

Lo mejor del día fueron las buenas noticias en Gartabo Salud

¡Bajamos de los 90!

DÍA45

05/06/2019Sesión de blanqueamiento

Esta semana es clave

Sesión de blanqueamiento

DÍA44

04/06/2019Superando miedos

Primer entrenamiento en el río Duero

Superando miedos

DÍA43

03/06/2019Un súper día

No he tenido ni un segundo para aburrirme

Un súper día

DÍA42

02/06/2019Ruta en bicicleta

Quedan seis días para el triatlón

Ruta en bicicleta

DÍA41

01/06/2019Sábado de comida familiar

Hoy por fin me encuentro bien después de unos días de bajón

Sábado de comida familiar

DÍA40

31/05/2019A medio gas

A medio gas

DÍA39

30/05/2019Esto es un sin vivir

Esto es un sin vivir

Hace dos años y medio me operaron de la rodilla y no quiero volver a lesionarme

Quedan diez días para la prueba del triatlón

DÍA37

28/05/2019Martes de Body Pump

Mañana toca bici

Martes de Body Pump

DÍA36

27/05/2019A por la sexta semana

Esta semana voy a estar a tope

A por la sexta semana

DÍA35

26/05/2019Escapada a Portugal

Sigo con síntomas de estar incubando algo

Escapada a Portugal

DÍA34

25/05/2019Tarde motera

Una concentración en Alcañices y Freestyle para completar un sábado estupendo

Tarde motera

DÍA33

24/05/2019Viernes por fin

La clase de Hiit ha sido muy dura

Viernes por fin

¡Hoy toca pasta!

Ya queda poco para el 8 de junio

DÍA31

22/05/2019Tarde de bicicleta

Cada vez me siento mejor

Tarde de bicicleta

DÍA30

21/05/2019Energía a tope

Hoy me he levantado descansado y con muchas ganas

Energía a tope

DÍA29

20/05/2019¡Avanzamos!

Estoy muy orgulloso de todo lo que he logrado hasta ahora

¡Avanzamos!

DÍA28

19/05/2019Cumpleaños deportivo

Hoy es mi cumpleaños y lo celebro con una prueba deportiva

Cumpleaños deportivo

DÍA27

18/05/2019Descubriendo el body balance

Superado el bache del viernes, el sábado ha estado genial

Descubriendo el body balance

DÍA26

17/05/2019Un viernes duro

Hoy no ha sido uno de mis mejores días

Un viernes duro

La boda se acerca

¡Por fin un día de descanso!

DÍA24

15/05/2019Una sonrisa más blanca

Empezamos el tratamiento blanqueante en Implantes

Una sonrisa más blanca

DÍA23

14/05/2019Cambio de complementos

Vamos avanzando con la dieta

Cambio de complementos

DÍA22

13/05/2019En el ecuador del reto

¡Hasta ahora llevo seis kilos menos y bajando!

En el ecuador del reto

Conseguí un buen tiempo y estoy muy satisfecho

Primer desafío deportivo superado

¿Se puede comer fuera y respetar la dieta?

Sábado de relax pero sin dejar de cuidarme

DÍA19

10/05/2019Viernes de fiesta

Una noche muy especial

Viernes de fiesta

Cansado no... lo siguiente

A por la primera prueba deportiva

Vuelven las terribles agujetas

Recuperando los excesos del fin de semana

DÍA16

07/05/2019Día de cardio

Hoy es uno de esos días que no sabes cómo acabarás

Día de cardio

DÍA15

06/05/2019Tercera semana

Tercera semana

DÍA14

05/05/2019De paseo

De paseo

DÍA13

04/05/2019Uff Comunión

al final se fue de las manos

Uff Comunión

DÍA12

03/05/2019Vamos viernes

Vamos viernes

DÍA11

02/05/2019DIA 11

DIA 11

DÍA10

01/05/2019DIA 10

DIA 10

DÍA09

30/04/2019DIA 9

Poco a poco

DIA 9

DÍA08

29/04/2019DIA 8

SEGUNDA SEMANA

DIA 8

DÍA07

28/04/2019DIA 7

DIA 7

DÍA06

27/04/2019dia 6

dia 6

DÍA05

26/04/2019dia 5

dia 5

DÍA04

25/04/2019dia 4

dia 4

DÍA03

24/04/2019DIA 3

No siento las piernas

DIA 3

DÍA02

23/04/2019Dia 2

Dia 2

DÍA01

22/04/2019Con muchas ganas

Con muchas ganas