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Sigue el día a día del Reto Fitness

Helena, tiene 61 días para conseguir mejorar su estado físico y estar más saludable ¿Lo conseguirá?

Helela, la protagonista de nuestro reto

No te sientas culpable!

Cuidarse no es un acto de egoísmo

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Quema mucha grasa

Andar y correr a intervalos

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El cuerpo se acostumbra

Sábado de entrenamiento casero

DÍA20

20/04/2018Ponte una meta

Ese es el comienzo

Ponte una meta

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Tú también puedes

Libera tu mente de los no puedo

DÍA18

18/04/2018Todo por la pasta

Italiana, qué os pensabais?

Todo por la pasta

DÍA17

17/04/2018No me llegan las horas

Días de 25 horas por favor

No me llegan las horas

DÍA16

16/04/2018Una cita muy provechosa

Recomendaciones de Gartabosalud

Una cita muy provechosa

DÍA15

15/04/2018Domingo te temo

El peligro de comer fuera de casa

Reto Fitness La Opinión de Zamora

DÍA14

14/04/2018Un gimnasio en mi casa

Entrenamiento con los materiales de Decathlon Zamora

Un gimnasio en mi casa

DÍA13

13/04/2018Uhh!! Viernes 13

Me han dicho que se nota ya la pérdida de volumen!!

Uhh!! Viernes 13

DÍA12

12/04/2018Empiezo a dormir mejor

Parece que el cuerpo se va acostumbrando a este ritmo

Empiezo a dormir mejor

DÍA11

11/04/2018Como una reina....

Hoy dieta de choque

Como una reina....

DÍA10

10/04/2018Clase de Gap

La dieta ya incluye legumbres

Clase de Gap

DÍA09

09/04/2018-1

¡Primera semana superada!¡Ya se empieza a notar el programa del reto!

-1

Lo de beber dos litros de agua se pone difícil

Reto Fitness La Opinión de Zamora

La tabla de pesas ya cuesta menos

Día internacional del deporte

DÍA06

06/04/2018Ya es viernes

Sesión de cavitación, platos muy ricos y cardio

Ya es viernes

DÍA05

05/04/2018Entrenamiento matutino

¡Entrenar por la mañana te carga las pilas para todo el día!

Entrenamiento matutino

DÍA04

04/04/2018Hoy mejor

La dieta bien...de momento

Hoy mejor

Marta Barba resolverá vuestras dudas sobre dietas

PREGUNTA A GARTABOSALUD

Arabela contesta a vuestras dudas sobre tratamientos estéticos

PREGUNTA A CLÍNICA LEFORM ZAMORA

Antonio y Víctor contestan a todas vuestras preguntas sobre entrenamiento deportivo

PREGUNTA A ANYTIME FITNESS ZAMORA

Fátima y Verónica resuelven todas vuestras dudas sobre equipamiento deportivo

PREGUNTA A DECATHLON ZAMORA

DÍA03

03/04/2018Día laaaaaaargo

Clase de spinning y primera sesión en la Clínica Leform

Día laaaaaaargo

DÍA02

02/04/2018Primer día superado

Empezamos el #RetoFitLOZ con muchas ganas

Primer día superado

DÍA01

01/04/2018¡Ya comienza el reto!

Helena está preparada

¡Ya comienza el reto!