28/04/2018 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Hola. Últimamente parece que todos los fines de semana son para ponerme a prueba?? Y por qué celebramos todo comiendo?? La comida de mediodía la hice en casa, pimientos asados y merluza en papillote (dentro de papel albal y al horno y se cocina en su propio jugo). Ay ay... Menos mal que Marta de Gartabosalud me había dado trucos para cuando como fuera de casa. Era una celebración en una casa y ya les había advertido de mi dieta. Así que pudimos adaptar el menú para mí. Así que pude merendar fruta, estaba cortadita y había una fuente de chocolate fundido... (mejor mirar a otro lado). Y de cena mejillones y un poco de carne de ternera y pimientos. De ejercicio físico practiqué con el Trx lo aprendido esta semana. Y mañana domingo, a ver si el tiempo acompaña para hacer algo al aire libre. Adiós!!!
