03/04/2018 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Hola. Hoy ha sido un día muy largo. Me desperté con agujetas en brazos y espalda, y volvía a tocar entrenamiento. Les conté lo que me pasaba y decidimos hacer pierna en una clase de spinning. La verdad es que me gustó mucho. Música que te animaba mucho y la monitora lo mismo.No sé si lo he dicho pero tienen máquinas y bicis muy modernas, las instalaciones están genial, y además siguen el método Le Mills. La clase es larga, dura una hora completa!!!!
Antes de la clase fui a la primera sesión con Clínica Leform. Un lugar muy acogedor, no te sientes incómoda en ningún momento y te relajas un montón. Arabela me explicó en qué iba a consistir el tratamiento. Antes de nada me pesó, midió y tomó una foto. Para poder tratar la grasa, hay que drenar líquidos acumulados primero. Ellos tienen una máquina de BioCuántica, que tiene varios programas. Ayuda también a eliminar líquido y celulitis, activar la circulación, y fortalecer/recuperar los músculos!! Me trató con ella varias zonas. Notas como un cosquilleo o masaje agradable. Al finalizar te aplica crema reafirmante con un masaje enérgico. Y para rematar un poquito de plataforma vibratoria. Hay que colocarse en diferentes posturas, y con ello conseguimos terminar por mover el líquido, para eliminarlo mejor. Por cierto recomienda beber agua para que ayude a la eliminación. Y así acaba mi completo día. Cansada pero contenta!!!
