12/06/2019 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Hoy me he levantado maravillosamente bien y descansado. Lo primero que hago al levantarme es tomar mi desayuno, mis complementos y a trabajar.
No sé por qué pero hoy me encuentro fenomenal y lo único que me molesta es la pierna derecha a la altura del golpe que me pegué, os dejo una foto para que veáis cómo está, da un poco de miedo pero es más la imagen que otra cosa y no le estoy dando mucha importancia.
Por la tarde vuelvo al Anytime Fitness y hablo un poco de mi estado con los monitores y decidimos volver al cardio, hacemos una sesión suave y 40 minutos de estiramiento. Mis piernas están en muy buena forma y lo único que me advierten es que es importante estirar muy bien para evitar lesiones.
