13/04/2018 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Pero no tenemos miedo, vamos a por todas! Hola! Los viernes siempre son completos, clínica +gym!! La dieta era de choque otra vez. Ahora de naranja, tomando de media mañana y media tarde naranjas o su zumo natural. También espárragos y merluza con cítricos. Y a Leform corriendo, pero al cruzar la puerta te olvidas de todo. Esta vez hasta masaje en los pies!! Cuidado de piel sensible en rostro, y cavitación y bioquantica en torso.. Siempre acabamos con ejercicios en la plataforma vibratoria. Me han dicho que se nota ya la pérdida de volumen!! Qué avances de máquinas... Tienen un software que detecta cuánto tiempo debe trabajar en cada zona. También te preparan cremas personalizadas según tu piel y necesidades. Y otra vez corriendo, al gimnasio Anytime. Me descargué una aplicación para móvil, con la que me envían directamente los monitores el entrenamiento. Número de series, repeticiones, y vídeos y fotos de cada ejercicio. Así mañana sábado para el entrenamiento en casa, tendré todo en el móvil!!!!! (hay también otra aplicación para conectar el móvil con las máquinas del gimnasio y guardar entrenamientos etc) Pero vamos al entrenamiento de hoy, tenía las piernas cargadas no?? Pues que me prepararon para hoy????? SPINNING!!! Ha habido ratos que pensé que no podía... Duros de verdad.. Se me hacía larga la hora, pero el final era con una música y ritmo muy bueno y remonté, pero ya era el final... La sudada fue tremenda.. Parecía que no estaba puesto el aire. Me gustó, Víctor sabe cómo animarte. Hasta mañana!!!!!! Es un día más y uno menos (13 de 61) si fallamos, mañana lo volveremos a intentar
