21/05/2018 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Hola, mi lunes festivo también lo aproveché!!! Y este era el deporte que quería probar el paddle surf!!! Remar sobre la tabla, qué ganas tenía! Y ahora que tengo mejor y más fuerte los brazos y la espalda, se me dio bien. Aunque también acabé cansada. Era una ruta por la costa. Aprovechando el buen tiempo. De dieta pimientos asados, y me comí una ensalada de algas y erizos de mar , que dicen que tienen muchas propiedades. Sabe a mar bastante.. Jeje.. Y carne a la parrilla! De cena pulpo y pimientos asados... Y mañana por fin vuelta a la rutina!! Y a hacerme yo las comidas (con menos aceite)... A ver qué tal las agujetas del remo!! Quería comentar un poco de la clínica porque me preguntan mucho. La información la dan con cita previa, porque son explicaciones y llevan un rato. Son gente muy profesional y amable, y como ya dije otras veces, transmiten paz. Hay gente que va con la idea de un tratamiento en concreto, pero lo suyo es seguir las orientaciones que sugieren para cada caso. Puede ser que sea una combinación de varios tratamientos. Estudian el caso y proponen las pautas a seguir. Por supuesto, te indicarán que sigas dieta y hagas ejercicio, para conseguir los mejores resultados. Yo que casi he acabado, me quedan 4 citas puedo decir que estoy encantada!! He perdido mucha grasa y volumen, he ganado firmeza en la piel. La rosácea ha desaparecido. Incluso las arruguitas de la piel están menos marcadas. Y notas elevación de glúteos, pecho, y en el rostro también (los pómulos, y no se te pone mala cara al adelgazar) !! Los masajes me vinieron fenomenal, para descargar. Y la celulitis casi ni tengo! Se activa la circulación.. Yo no puedo pedir más. Y lo recomiendo. Además me han dicho que me darán alguna sorpresita al final del reto. También hacen láser, y estética (uñas, pestañas etc). Hasta mañana!!
