Día 30: Energía a tope

Empiezo el martes descansa y recuperado ya de estos últimos días. He empezado el día con muchas ganas, nada más levantarme he desayunado y me he tomado los complementos. ¡A trabajar! Estoy genial y no me duele nada.

 

La comida de hoy ha sido sepia y espárragos, ahora tomo L-Carnitina por recomendacón de Gartabo Salud, me gusta bastante más que el jarabe... Por la tarde gimnasio, body pump con Lorena. Ya he ido varias veces a esa clase así que subimos carga de peso. Después de una clase intensa, un poco más de ejercicio: 30 minutos de remo. Una sesión agotadora, pero todo esfuerzo tiene su recompensa.

 

Para cenar de nuevo espárragos y huevo revuelto. También tomo una infusión que me ha recomendado Marta de Gartabo Salud que se toma muy bien y es agradable. 

 

Este finde semana lo tengo libre, no hay ninguna actividad será un buen finde semana para salir en moto 

Mañana más.