27/05/2018 Reto Fitness La Opinión-El Correo de Zamora
Hola!! El tiempo está muy raro. Salí con la bici a hacer una ruta. Salí con sudadera, porque hacía frío. Estuve 3 horas pedaleando. En ese rato cambió el tiempo, y acabé quemada y con la camiseta marcada. Hay que apuntar otro hábito saludable : proteger la piel de sol!! Yo en la cara me echo en verano y en invierno.Tengo piel sensible. Pero en el cuerpo hay días que parecen nublados y al final te acabas quemando.... No hace falta estar en la piscina, en las actividades al aire libre se expone mucho la piel. Y con lo que me la están cuidando en Leform tengo que tener más cuidado... Pues 3 horas, sí señor. Fuimos enlazando trozos de camino de Santiago y al final de vuelta paramos a ver la Farinato!! Al ser domingo Valorio estaba lleno, y más con las pruebas de Farinato. La verdad es que me quedé sorprendida con la dureza de las pruebas. Mucha escalada por cuerdas, obstáculos, agua, pruebas en las que te ataban las piernas con bridas, etc. Había equipos de muchos sitios de España y Portugal, equipos de gimnasios, e incluso de fuerzas y cuerpos de seguridad (la ganaron los bomberos de Zamora). Había chicas también, no muchas la verdad. Pero es que había que estar muy fuerte y pesar poco (en mi opinión), y sobre todo los brazos. En muchas había que trepar, escalar, o estar colgado. Encima si algún miembro del equipo no pasaba una prueba, le podían ayudar un poco, pero si había trampas o imposibilidad de conseguir la prueba había castigos (burpees, lagartijas, etc). Todo esto cronometrado claro. Ole por todos los que participaron porque son unos campeones!! Incluso llegando al final se metían en el agua, y pasaban debajo de un puente en el que apenas había hueco para sacar la cara por encima del agua. Ojalá algún día llegue a ese nivel!! Aunque me pilla no demasiado joven. Pero no es un impedimento!!!! Aquí a por todas eh? De dieta brecol, y conejo estofado. Y de cena espárragos verdes a la plancha y dorada al horno.... Ñam ñam. De suplementos tomo los que se han visto en las fotos (cardo, alcachofa, colágeno). Infusiones y frutas. Mañana haré una dieta de choque de melón. Porque el fin de semana nunca se hace tan bien como entre semana. Por lo menos es lo que me pasa a mí!! Vamos que el jueves es el día 61 o fin de reto!!!!! Saludos!!
